デブっとる!!!

いつも入り浸っているジムで、体脂肪を減らして筋肉増強キャンペーンを去年の12月の初旬から開催してるんで、エントリーフィーを払って、参加してみましたよと。冬場の方が本当は身体を絞りやすいというのはよく言われているんだけど、正直、冬場は夏場の+5kgの体重増なので減らしやすいってのは理屈では分かっていても、実際はなーというところですよ。12月に香港へ行って食い倒れてきたので、とりあえず、体重&体脂肪共 . . . Read more