あなたもブレイントレーナーエキスパート！！

いつもご訪問ありがとうございます

今回も引き続きブレイントレーナーについて紹介します。

イルチブレインヨガはほかのヨガとは違い、脳科学に基づいて考案された脳活性ヨガです

初めていらっしゃる方は、ヨガのイメージとは違うと言われる方が多いです。

このブレインヨガは
腸（丹田）を健康にすることで脳が生き返ることができることを実感するトレーニングです。
また、脳波がリラックスする音楽や言葉を用いての脳波振動でリラックス効果が得られます。

最近、私がブレインヨガをやっていて感じることは、みなさんは何を求めているのかということです。

ヨガという言葉に憧れ、スリムな形を求めて、呼吸が楽になるようになどなどいろいろありますね。

でも多くの人は、ストレスで体が硬くなりやすく、緊張しやすいため、呼吸も浅く、柔軟性も弱い方が多いように思います
まずは、自分の体を知ること、そして、自分の体を本来の状態に戻す努力をすることだと思います。

自分の体をよく感じて、よく知って、トレーニングで呼吸が深く出来たと感じるまで続けることがたいせつだと思います。
何をするにも、自分の目的をしっかり持つことです。

体が楽になったから終わりでも、自分には合わないからやめるのも構いません

ただ、中途半端にすると不消化になるということです

今回私も、自分のトレーニングが不消化になっていないか、自分自身見つめる機会となりました。

ブレイントレーナーの役割はなんだということです。

その方にとって、身体・心・スピリチュアルの面において、何を望んでいるのかをもっとカウンセリングして、充実した毎日を送れるようにアプローチするのが、プロであり、エキスパートであると感じます。

イルチブレインヨガにはブレイントレーナーリーダー　の資格を取得するプログラムがあります。

桑名の地域の方の笑顔と健康と幸せがたくさん作られる街にできるよう、今ブレイントレーナーを募集しています
ブレイントレーナーになって、自分の体を健康に幸せにしつつ
私と一緒に、スタジオはもちろんのこと、宅老所や地区センター、学校などでブレイントレーニングを提供していくお手伝いをしていただける方を求めています

現在、デイサービス1件、宅老所1件、長期休み限定公園体操、7月よりU学校の授業前トレーニングが予定されています。
全く人が足りないです。

ぜひ、この機会に　一度無料体験してみてください

まずは自分の体と向き合う時間を作ることです。

お待ちしています。。。

お問い合わせ・ご予約は。。。
　イルチブレインヨガ桑名教室
　☎　0594－73－0973　
　　水曜日・土曜日・日曜日以外は18時～22時にお願いします
　インターネット予約：24時間可能

　http://ilchibrainyoga.com/studio/mie/kuwanakyoshitu/
　http://www.ilchiyoga-kuwana.com/