夕方ラン

昨日は夕方にランしました。

今日は朝ラン。

今日の朝ごはん。
朝ラン後に。

今日も暑そうな北京です。
暑い。

お昼はインスタントラーメン。夜は豚丼。


今日もお休みしました。