お弁当を持っていきます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/47/8d4fda9a4068405fa92891efa319e693.jpg)
筋肉痛は今のところはたいしたことないです。
少しジムでストレッチしてきました。
問題は明日です。
筋肉痛が遅れてやってきます。
どれぐらいのダメージなのか?
戦々恐々と、田んぼ仕事のダメージがデカイものでしたので、
いつもの朝ですが、早く目が覚めました。
睡眠時間は5時間半、熟睡は6分かー
心拍ゾーンは68で普通。
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筋肉痛は今のところはたいしたことないです。
少しジムでストレッチしてきました。
問題は明日です。
筋肉痛が遅れてやってきます。
どれぐらいのダメージなのか?
戦々恐々と、田んぼ仕事のダメージがデカイものでしたので、
いつもの朝ですが、早く目が覚めました。
睡眠時間は5時間半、熟睡は6分かー
心拍ゾーンは68で普通。