ランチ

キッチン用品を買いにデパートに行きました。
何でも有りますね～

バンコクは日本と変わらない生活ができます。
日本語の館内放送が流れています。

ランチはこれも久しぶりにトンカツを食べました。


日本の味でした。

それにしても暑いです。
電車を何回か乗り間違えました。
行ったり来たり。

何とか帰宅出来ました。
ラン用に携帯電話のアームバンド購入。

少しずつランも続けるようにして行きたいです。

久しぶりに朝ラン

今日は朝から走る気になりました。
久しぶりの朝ランです。

近くのLumpini 公園の中をランチを食べしました。
一周で2.8キロ程です。







午前8時頃でしたが、気温は30度を超えてました。
走ったというより散歩した感じです。