今日もお仕事

朝ラン。
今日は午前6時から開始。

膝がいうことを聞いてくれず、最初からスローラン。

この辺りが一番きつい。歩きたくなる。ゆっくりラン。

朝ごはん食べたら、ついウトウトしてしまい、おお慌てでした。
その後にお仕事に行きました。時間前に到着。

終了後はランチして帰宅。

今日のランチは東京駅で西洋飯。

コックさんは外人さん。黒板のメニューを見てたらボルドーの赤を発見。
１杯だけ頂きました。以外とうまし。

帰宅後爆睡のパターンです。