この所、どうにもスッキリしません!
何が?って!
体調・・・に成るかな?(汗)
おおよそ三週間位に成るか?いや・・・・もっとか??
先ずは寝不足です。
ここの所は本当に慢性的にすら有ります。
平均睡眠時間は4時間半~5時間位!?
私よりもっと睡眠時間の少ない人は沢山居る事でしょうが私には可也こたえます。
寝不足による食欲不振!
もっとも、食欲不振は寝不足以外にも飲み過ぎも有るのでしょうが!
食欲不振と共に胃炎の様なものも併発しているのかな?
胃酸が上がって来る事が多いこの頃です。
体重も3kg程落ちましたし、ウエストサイズも2cmは縮まりました。
元々痩せてる私には良い傾向では有りません!
これも寝不足に付随しているのか全身疲労も有ります。
特に背中・肩・腰・・・体の後ろ側がおかしな感じですね!
腰なんかは胃腸から来ている可能性が強いようです。
肩はパソコンかな?(笑
では、背中は・・・・・???
知ってる人は多分こう思うでしょう!
寝不足はmixi遣ってるのと山菜採り!
全身疲労はボウリングと山菜採り!
食欲不振は・・・・飲み過ぎと寝不足!
恐らく、当たらずとも遠からず!なんでしょうね!(笑
自分でも何となく分かってはいるんですけど・・・
それを改めようと言う気持ちが有りません
だったらそんな愚痴を書くな!って話ですが・・・・何で書いてるんだろう?(笑
どうやら頭まで疲れているようですね!
そうそう!風邪が治りません
相変わらず咳と痰が出ます!
もう・・・10日にも成るのに・・・
これも体調不良の要因の一つでしょうかね?
それと足の裏や脹脛、背中の筋肉が攣ります。
やっぱり疲れなのかな???
何が?って!
体調・・・に成るかな?(汗)
おおよそ三週間位に成るか?いや・・・・もっとか??
先ずは寝不足です。
ここの所は本当に慢性的にすら有ります。
平均睡眠時間は4時間半~5時間位!?
私よりもっと睡眠時間の少ない人は沢山居る事でしょうが私には可也こたえます。
寝不足による食欲不振!
もっとも、食欲不振は寝不足以外にも飲み過ぎも有るのでしょうが!

食欲不振と共に胃炎の様なものも併発しているのかな?
胃酸が上がって来る事が多いこの頃です。
体重も3kg程落ちましたし、ウエストサイズも2cmは縮まりました。
元々痩せてる私には良い傾向では有りません!

これも寝不足に付随しているのか全身疲労も有ります。
特に背中・肩・腰・・・体の後ろ側がおかしな感じですね!
腰なんかは胃腸から来ている可能性が強いようです。
肩はパソコンかな?(笑
では、背中は・・・・・???
知ってる人は多分こう思うでしょう!
寝不足はmixi遣ってるのと山菜採り!
全身疲労はボウリングと山菜採り!
食欲不振は・・・・飲み過ぎと寝不足!
恐らく、当たらずとも遠からず!なんでしょうね!(笑
自分でも何となく分かってはいるんですけど・・・
それを改めようと言う気持ちが有りません

だったらそんな愚痴を書くな!って話ですが・・・・何で書いてるんだろう?(笑
どうやら頭まで疲れているようですね!

そうそう!風邪が治りません

相変わらず咳と痰が出ます!
もう・・・10日にも成るのに・・・
これも体調不良の要因の一つでしょうかね?
それと足の裏や脹脛、背中の筋肉が攣ります。
やっぱり疲れなのかな???