ビバ！呼吸

昨日の夜は7時に仕事が終わってグダグダで帰ったのに
なぜか11時過ぎまでおきてテレビなんぞ見てた訳です
そ・れ・は・今日が休みだったから休みだったから休み
・・・ってそんなデカくするほどうれしくもないんですけどね

で、昨日帰ってきてNHKの「ガッテン！」を見ててやっぱり！
そうでしょ～そうだよね～とひとりでニヤニヤしてたんですわ
肺ストレッチで体が変わる！呼吸コントロールSPですよ。
呼吸です！一番大事なのはやっぱりこれなんです！！！

みけさん、谷原さん始めスピ系の講習会に行ってみなさん
戸惑うのは呼吸がうまくいかなくて瞑想状態に入れないこと
でビジョンが見れなかったりオーラ視ができないことなんです

ワシはみけさんの白黒講座に参加してからひそかに呼吸の
特訓をしました。松村先生や瞑想の達人、ヨガの本なんか
読んでたおかげでまずは呼吸が基本だと知ってたからです

7～8カ月ほどかかりましたが毎日深い呼吸を繰り返して
チャクラを整える訓練をしたおかげで、その後は楽に瞑想
できるようになりましただから谷原さんのヒプノセラピーを
受けた時にも即行でトランス状態に入れましたしね。

そこから徐々にいろんな人の講習会とか行ったり、自分で
勉強したりして現在の梵天が出来上がるわけですはい。

ちなみにワシは最初は1分間で4回の呼吸法やってました。
5秒で吸って15秒かけて吐くを繰り返すという方法です
その後、吐くのを25秒に伸ばして下のチャクラからグルグル
回してどんどん上に行くという訓練をしてました

そんなのできひんわい！という方は「ガッテン！」再放送が
14日の土曜日午前0時25分からあるそうなので呼吸に
興味のある方はぜひ！見てくださいませ