口癖は、ダイエットと節約の三兄弟の母です。
おはようございます
今朝はダイエットの神が降りてきました
そんな日の朝ごはんは
こうなります（笑）
そんでもって、今日の私のお弁当も
こうなります（笑）
野菜だけより、たんぱく質をプラスしたほうが痩せやすいので、ささみをプラスしました。
これは一年間ダイエットしてきて、ようやく気付いた事。
朝と昼なら、少し炭水化物もあるといいと思う。
まったく食べない。野菜しか食べない。
とかより、痩せます。
（あくまでも、私の場合）
なんて格好つけて言ってるけど、体重は標準体重より上回ってます
それに、
ダイエットの神が帰って行くのも早いです
長いときは何日も居てくれるんだけどね～
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