繰り返し言い聞かせてます

今日も胸が痛いです。

でものんびりできました。

二層になったグラスで

アイスカフェラテ

いただきました。

雲みたいな

ふわふわのミルクでした。

甘くて

ほろ苦くて

香りがよかったです。

やっと夏用の

冷感シーツ買いました。

これから暑くなる

夏に向けて

精神的にも

肉体的にも

健康を回復していかなくては

なりません。

「なりません」っていうのも

ダメですね。

もう

いつ死んでもいいように

悔いのない時間を

過ごせたらと思います。

遺書は書きました。

これからは

自分の時間を大切に

過ごしたいと思います。

私はどっち？？

今日も黙々と

心理テストやっています。

気になったもの

目的を知らされず

選択肢を選ばされるものを

片っ端からやっていたら

恋愛依存症

孤独感

小悪魔度が100%に。



私はどうなっちゃうんだ？？

私の性格はとにかく

恋愛向きらしい。

あとは容姿が整えば

意外とモテるのでは。

でも

友人だと思ってた人に

裏切られた経験もあり

対人恐怖症な面もある。

私ってなかなか

一筋縄ではいかないのかも。

とりあえず今は

お付き合いしてくださる

お友達に感謝しています。

いつも恐怖感と

戦っていますけど。

なんだか人って

怖い人と怖くない人の

差が激しくない？？

逃避

あー。

今日も胸が痛い。



先日

多分すれ違った。

2回も。

知り合いに。

なるべくなら

再会したくない

知り合いに。

似てるだけなら

いいんだけど。

悩んでいる。

警察に行くべきかどうか。

必要に応じて

また逃げなくてはならない。

私の自由を

制限するなら

必要に応じて

応戦するしかない。

無駄な殺生は避けたいけれど

向こうがそのつもりなら

戦わなくてはならないのかも。

無駄な殺傷は

避けたい。

だって

私は悪くないから。

困ったものです

今日も堪能しました。(^^)

何を堪能

したかと言いますと

ズバリ

生きていることを。

体調が悪い時って

お腹の動きだったり

心臓の動きを感じながら

調子の悪い部分を

意識して

ひたすら横になってたり

しますよね。

それと同じ。

精神状態が悪い時は

自分の心の動きを

観察して過ごしています。

で

心理テストやったら

恋愛依存症だと言われ

たしかに寂しいものなあ

なんて考えています。

ほんと

いまそばにいてくれるなら

誰でもいいという感じ。

悪い人に

利用されるわけだ。

三歩進んで・・・

今日はぐっすり

眠れました。(^^)

PM7時からAM3時まで

8時間。

ゆっくり眠れました。(^^)

もう、それだけ。

ちゃんと眠れるって

ありがたい。

変な夢も見ず

疲れも取れて

しあわせな時間でした。(^^)

欲を言えば

こういう睡眠が

毎日取れると

いいんだろうな。

鬱は

ちょっとずつ

よくなったり

悪くなったり

するものみたいなので

焦りは禁物

なのでしょうね。

のんびり行くぞー。（＾∇＾）ﾌｧｲﾄｰ