私の体が証明した やってみてわかった糖質制限の威力（その7）糖尿病外来では血糖値コントロールに人気

私が数ヶ月で痩せ、しかもその原因は病気でなく、糖質制限だということが次第に知られるようになってきた。なにしろこの私自身が、糖質制限の効果（威力といってもいいかもしれない） のなによりの証拠である。しかも1～3kgとかいうレベルではなく、数10kgです。

気にならないほうがおかしいのかもしれません。早々に、同じ病院で糖質制限に挑戦する同僚や先輩も現れはじめましたた。ネットで調べれば、何を食べていいのか、いけないのか、ただちに情報が得られる時代です。おまけに、運動が必要なわけでもなければ、酒をやめる必要もなく、カロリー計算をする必要もなければ、特別なサプリメントを購入する必要もないときているのです。お金はかかりません。試しにトライしてみるにはハードルが低すぎるくらいです。しか糖質をセーブすることで体調も合わせてよくなるのですから言うことはありません。

ストレスフリーでリバウンドもない - 糖質オフ効果https://memo-note.com/off/2017/06/post-1.html