さいきん
おケツが重いと思ったら。
１、６→２キロになっておった。。
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ずんっ(^_^;)って来ますよね～
私も最近太った（笑）
１キロは あるんでなかろーか 。。
で
ちゃっぴーさんフトッタの 。。
あれダーリンとのエクササイズやってないのかな
もしかして、うぃーフィットネスかな？
私はすぐ挫折・・・すーさん毎日ジョギング＆インナーマッスル（笑）鍛えてるよ！
お正月から５～６キロ肥えました(^_^;)
お外いくやつ！
ランニング？自転車もあったよーな。。。
けど、まじめに考えなきゃいけないかも(^_^;)
デスコで踊りまくると、かなりの消費カロリーかな？
ノンストップで３０ぷん踊るといいかも
うち家に血糖値はかる道具があるんで
こないだママゴンが夕食たべて血糖３００なって
泣きついてきたので
ねーちゃんの部屋で二人でデスコ踊って
また血糖はかったら１９０になった