8月29日 夜

夜の夜食前の体重は、78.8㎏

 

昼からの食事は

 

・生茶１本

 

・ミックスキャベツのカット野菜1袋

 

・オニオンサラダ1袋

 

・キャンディチーズ6個

 

・くるみ3片

 

・かにかま1パック

 

・温泉水1本

 

 

 

8月26日夜：82.7㎏→8月29日夜：78.8㎏＝3日間：-3.9㎏