☆体組成測定結果☆

前々から、プリンに進めてもらっていた

自分の体脂肪量と筋肉量をＤＥＰＯで調べてもらってきました！！

３０歳のときは、体脂肪９％だったのですが、

何と、１３％に増えてました！！

どうやら、内臓脂肪が少々あるらしく、夜中の食事が原因かも？？



しかし、店員さんに筋肉のバランスが良い！！と
誉められ　ちょっと安心しました！！




部分別脂肪率も平均以下なので、後は　
内臓脂肪を頑張って落としたいと思います！！




結果、標準でごわした！！

でも、ちょっと普通で淋しい～～？？

出来れば、標準以上になりたいので頑張りマッスル！！

待ってろ、内臓脂肪！！