選択理論心理学

勝間和代さんのYouTubeが好きでよく観ています！

『自分を幸せにするコツ』の回で、『選択理論心理学』の説明をされていました。

グラッサー博士が提唱する基本的欲求が５つあるそうです。

生存の欲求

愛・所属の欲求

力の欲求

自由の欲求

楽しみの欲求

私は…

1番強いのは『自由の欲求』だと思われます😅

選択理論心理学！

関連本を読みたいと思います‼️

楽しみがひとつ増えました♪