実は、結婚前もそんなに痩せてた訳じゃありません。
身長164.5cmで、
20歳の頃は59kgくらいでした。
結婚したのは24歳の時。体重は63kg。
結婚して十数年、現在75kg。
最高80kgまで増えたことがありました!
趣味はスポーツ!見るのもするのも大好き!
で、自分が軽快に動けるベストな体重は60kg!
これは高校時代に実証済みです。
美しさを目指すなら勿論55kgくらいがいいのでしょうが、
現在3○歳の私、美しさはあきらめております。
まずは健康のために65kgを目指します!!
身長164.5cmで、
20歳の頃は59kgくらいでした。
結婚したのは24歳の時。体重は63kg。
結婚して十数年、現在75kg。
最高80kgまで増えたことがありました!
趣味はスポーツ!見るのもするのも大好き!
で、自分が軽快に動けるベストな体重は60kg!
これは高校時代に実証済みです。
美しさを目指すなら勿論55kgくらいがいいのでしょうが、
現在3○歳の私、美しさはあきらめております。
まずは健康のために65kgを目指します!!