腹筋ローラーは肩に効く？

以前、腹筋を鍛え始めていることを書きましたが、
息子から、「腹筋ローラーが効くよ」とのメール。

どうやら息子も本気で肉体改造に取り掛かっている様子。

実は、家族で賞金＆罰金バトルが繰り広げられることになりました。
5月のＧＷに娘、息子が帰省した際、
それぞれが体重を減らしたいとか、私の血糖値を下げる話題に。

そこで妻が目標値をクリアしたら賞金を、出来なかったら罰金を払うことを提案。
8月のお盆の帰省時期とその後1ヶ月の数値が継続していることが賞金の条件です。

息子は、自転車と腹筋ローラーで頑張っているようですし、
娘は、毎朝のウォーキングをしているようです。
娘が毎朝「おはよう、ウォーキングに行って来ます！」のメールを
妻に送るようになりました。意識付けしてるんでしょう。

さて、息子の真似をした腹筋ローラーですが、
確かに腹筋に効くんでしょうが、
私には肩の筋肉に良く効きすぎていて、久々に肩に湿布を貼りましたとさ。

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玉乗り上手？

今日はバランスボールで玉乗り遊びです。
ビターは ご褒美欲しさに ひらりとボールに飛び乗ります。

ご褒美を斜め上方にキープしながら誘導すると
少しずつボールが前に動きます。

上手くいって2ｍ位でしょうか。

バランスボールはフワフワし過ぎるので
それこそバランスを取るのが難しそうです。

小さ目のバランスボールを探して
パンパンに空気を入れて試してみようかな。


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一日農業

昨日17日は、農作業三昧の一日でした。

午前中は、妻の実家でトマトの苗植えと
トマト用ハウスへの防風ネット張り。

風が強かったので、上部へのカラス侵入防止ネットは
張ることが出来ませんでしたけど、順調な作業でした。

帰りにミニトマトの苗をいただきましたので
午後は自宅の庭での作業。

ミニトマトの名前は「ピンキー」と「キラーズ」
なんだか懐かしい名前。
新種だそうで、どんなトマトなのか収穫が楽しみです。


ついでに、母がキュウリを植えたいとのことで
ホームセンターで苗を購入して植えました。


その上、この時とばかりに、庭木の移動を頼まれまして
これも植え直すことに。

いつもは庭作業を拒んでいる私ですので
一緒に土と戯れて、少しは親孝行になったかな。

順調に生育して欲しいものです。




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角巻ビター

この冬の写真が出て来ました。

角巻を着て外を眺めるビターです。

角巻（かくまき）とは外出時の防寒用肩掛け毛布。

私が子供の頃は、普通に使用されていて
祖母や母の角巻に一緒にくるまれて吹雪をしのいだ記憶があります。

ビターはさすがに角巻で外出はしませんが
毛布にくるまれて　ぬくぬくするのは大好きです。

ついでに外を眺めるのも大好きです。

あの頃は　きっと春が待ち遠しかったのでしょうね。

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ポインター号 見たよ

ウルトラセブン　地球防衛軍の警備車両。
「ＴＤＦ　ＰＯ-1　ポインター」号。

当時小学生の私には あこがれのクルマ。
とにかくカッコよかったです。

現在、青森県立美術館で開催中の成田亨展のために展示されています。

自慢のあおもり犬がかすんじゃいますねー。


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弘前城に行って来ました

5月3日、弘前城に行って来ました。
ＧＷの休みで、娘も息子も帰省中でしたので
久しぶり家族4人水入らずの小旅行？です。

弘前城は本丸の石垣修理のため、
今年天守を70ｍ曳家して、来年から石垣の解体だそうです。

いつもは水が張られている内濠を埋め立てて
内濠を歩くことが出来、ＧＷが特別に開放の期間です。

津軽のお殿様でも　内濠の中から天守を眺めることは出来なかったとの触れ込み。

桜は既に散って青々としていましたが、さすが弘前城、すごい人出でした。

近くの観光施設では直径2ｍのアップルパイがふるまわれていましたよ。


夏のような暑い日差しでしたが
とても楽しい一日でした。


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