『ＢＥＳＴＹＯ』
一青窈さんのベストアルバムです。
そういえば発売日だったなぁー と思い出して仕事帰りに買ってきました。
全１６曲。
一青さんの曲は 詩が独特。
ひと言ひと言 差し出すように 語りかけてくる、心に沁みる。
どの詩も「愛」を感じるし、癒されます。
『影踏み』『もらい泣き』も好きですが、
特に好きなのは『ハナミズキ』です。
なんて大きな愛なんだろう。
聞く度にちょっと泣きそうになります。
「君と好きな人が百年続きますように。」
帽子をかぶったままで失礼いたします。
実は わたしは・・・
かぼちゃ なんです。
その名も「ベレー帽かぼちゃ」。 見たままですけど。。
変わっているでしょう？
この姿のおかげで どこに行っても大人気。
わたしを料理していただいても結構ですが、
しばらくの間はそばに置いて眺めてくださいね。
以上、ベレー帽かぼちゃさんの３０秒間自己ＰＲでした。
このかぼちゃは 職場の先輩の実家で栽培されたものです。
形も色艶もよくて、大切に育てられたのだろうなと思います。
棚を作って栽培するそうで、
棚からぶら下がるベレー帽かぼちゃも見てみたかったんですが、、
今年はすべて収穫済みということなので来年のお楽しみに。
観賞用のかぼちゃで、春までもつそうですが、食べることもできます。
甘味が少ないので、味付けを少し濃くして煮物にすると良いそうです。
このかぼちゃたちは
高森町出原の 高森産直センター旬彩館
で皆様のお越しを待っていまーす！
我が家の玄関では
親子そろってお客様をお出迎えしてます
いらっしゃ～い！
明治製菓さんの
チョコレート効果 ＣＡＣＡＯ８６％
内容量７５ｇ
今話題のカカオポリフェノールが２４００ｍｇも含まれています。
ｍｅｉｊｉミルクチョコレートには６５０ｍｇ／１枚（７０ｇ）なので
比較すると約３．５倍です。これはすごい！
さらにＣＡＣＡＯ９９％なんてのも発売されてます。
８６％を食してみると 甘さ：苦味＝２：８位かな？
この苦味がちょっと癖になる感じです
それに体に効いている気がします（気のせい？？）
ところでポリフェノールが健康に良いっていうけど
具体的には何に良いのでしょう・・・？
調べたら様々な効果があることがわかりました。
その効果とは、
高血圧、動脈硬化、糖尿病、胃潰瘍などの予防。
アレルギーやリウマチにも効果あり。
なぜか虫歯にも効く！？
そしてガンの予防効果も期待されているのだとか。
すごいわー ポリフェノール
いずれは特保になるかも（＾＾？）
次はＣＡＣＡＯ９９％に挑戦してみるつもりです。