3月17日(木)のつぶやき

　ぱぴ　@momopapy　02:24

3/16　56.45　10.7　4.5　おやすみなさい！^^;

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　ぱぴ　@momopapy　18:33

リフレ♪ pic.twitter.com/z1ZMK60ptD

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　ぱぴ　@momopapy　20:15

イメージは前傾姿勢をキープしてビハインド・ザ・ボールで右足を踏み込み、振り切る感じやったんですが、そんなに簡単には行きませんでしたわ。どうしても上半身が勝ってしまうオイラ。まずは右足腿から始動してトップで重み、そして左壁我慢で。【練習9-120球-Y】【R.9(0-5-4-0)】

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