ウォーキングを始めました

管理栄養士の方に、健康管理をうけることになったので、少し歩いてみようと思いたちました。

土日は、昔から5～6時頃に起きてバイクでドライブに出かけてたので、その代わりに五月山へのウォーキングを始めてみようと。

家から五月山の麓にある「緑のセンター」まで20分ほど、そこから五月山のハイキングコースがあるので、そこを30分ほど歩いて降りてくるコースです。



2、3回目にウォーキングに行った時に「緑のセンター」の芝生で休憩していたら、3，4人でラジオ体操をしている人たちに声をかけられて、一緒にラジオ体操をしました。

もう10年以上前から毎日6時30分から、ここでNHK第一放送に合わせてラジオ体操をしているそうです。



よかったら、また来てくださいと言ってもらったので、それから毎週土日にウォーキングの帰りにラジオ体操に参加することになりました。

これが良かったのか、五月山のハイキングコースへ上がるのはくじけても、ラジオ体操だけは参加しようと、1ヶ月半程毎週土日のウォーキングは続いてます。