地球に負けた日。。。

管理人@ももです。



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先日、初打ちを終わらせましたが、静岡⇔熊本往復の車での片道１4時間以上の旅の疲れはやはり、とれるのに１週間かかるもよう。。。

ずっと、座って運転したり、寝たりしているので、股関節が衰えているのと、肺活量が狭まっています。（笑）


初打ちはとにかく、ちょっと体が動くか心配で、やってみましたが、案の定、自分の体重を支え切れませんでした。

左股関節での体重や地球の重力に勝てず、ケンケンしながら、おしりからコケました。(;^ω^)

こけたショックも大きかったですが、なかなかの力の入らなさ加減というか。。。なんというか・・・

とにかく、自分の体重と重力に負けてしまった感は否めず、試合に負けたときより、頭にずっと残ってます。


ということで、ちょっと散歩を長くして、股関節と足の筋肉をほぐさなければ・・・左足が、悲鳴をあげまくりです。。。


今年の目標は、とりあえず、長くラリーできて足が悲鳴をあげず、純粋な筋肉痛が起きる日を増やす。。。（自爆）

最近、純粋な筋肉痛ではなく、筋膜の炎症的な感じで、身体がパワーアップどころか、ダブンしていっている気分になるので、身体のケア（ストレッチとか・・・）を考えつつバドミントンしようと思いまーす♪



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