昔から悩まされてきた肩こりと
睡眠中の中途覚醒。
仕事が下を向いて作業する所なので
肩がガッチガチになり、
さらに嫌な事を思い出して
夜中に目が覚めて眠れなくなったり
そんな日々が続いてどうしても
疲れがたまってしまい、
どうにかならないかと
Youtubeを検索‥
すると、整体師の方がやられている
【フェイスラインアップ&
シミが消える】
的なタイトルを見つけ
『なんですとっっ‼️』と
全然肩こりとか関係ないのに
ポチッ🔘
内容的にはリンパをほぐして
毒素を排出し血流を良くして
結果シミが消えると
いうものでした。
最初は日中やっていたのですが、
（長く息を吐きながら）
寝る前に行って、
小さいマグカップ一杯の
スポーツドリンクを飲み、
さらに寝転んだ際、
片方の足裏でもう片方の足裏と
ふくらはぎをグリグリ揉む
これを続けたところ、眠りにつくまでの時間が数秒になり、
朝まで目が覚めなくなり、
さらにフェイスラインが
かなりあがった気が❣️
シミはまだまだだけど😅
編み物をしてても肩こりを感じることがほぼ無くなりました。
オススメです😁
