足腰が痛い

今日のメニュー
・牛マヨカルビ　・ごぼうの肉巻き　・ささみの磯部揚げ　・ベーコン　・小松菜の胡麻和え

ここ３日間ずっと立ちっぱなしで
太ももと腰に痛みがきてます
明日も午前中いっぱいくらい続くので
悪化させないように頑張ります

明日もいい日でありますように

今日の天気