自分自身にいい言葉をかける

氷の結晶に、ありがとうといい続けたものと、馬鹿やろうといい続けたものを

顕微鏡で観察したてころ


ありがとうといい続けた結晶は、綺麗だったのに対して 馬鹿やろうは、崩れていたそうです


人間の細胞も同じ


ありがとうといった細胞は、元気になり

バカやろうとか、 イヤな言葉をいっていた細胞は、 元気でなくなるそうです


だから、自分自身の体、心にいい言葉かけをすることが、 健康になる第一歩だそうです


体調がいい時ばかりではない。でもそんな時でも、体にありがとうと伝えれば、元気になっていくのです


自分に対しても、 さらには、 周りの方に対しても いい言葉がけが大切なんです