休日☆

今日は、昨日の疲れが予想以上にあったのか、
お昼過ぎまで爆睡
休日の半分が終わっちゃったよ。。。
でも、体調万全

午後、母と買い物へ。

夕食を食べて、家でトレーニング。
これで、今日のぐーたら帳消しかな

まぁ～こんな日もありでしょ

ｉｎ 松本★

久々の、松本★
８時にモーリさんと待ち合わせ→９時半Ｍ大学に到着。
今日はかなりの晴天で、気持ちのいいドライブになったよ。

本日１０時～１６時までの講義＆実技。
座りっぱなしの一日は、久々過ぎて後半ヘトヘト。。。
授業も体力を要するのね

今回のテーマは「エクササイズガイド２００６について」
みんな知ってるかな？？
流行語大賞にもなった、メタボリックシンドロームや、生活習慣病の予防エクササイズガイドって言うと、なんとなくわかると思うんだけど。どう？？

去年から、この内容でそれぞれの地区を回って、この内容で講義していたので、
なかなか興味深い内容だった。
今年の講習会にかなり役立ちそうな内容だったし、
講師の先生のお話の上手さに惚れ惚れだったなぁ
あたしも、こんな楽しく、ワクワクするような講義が出来るようになりたいなぁ～
今年は、魅力的な話が出来るように努力したい。

１６時に終了し、いざパルコへＧＯ

トップスを購入し、長野へ。。。
モーリさんと笑いあり、笑いあり、とにかく笑い　ご飯を食べて帰宅。

ながぁ～～～～い一日。
モーリさん、運転ご苦労様でした

ＡＱＵＡ♪

本日、夜アクアビクス
たっぷりの雨の中でしたが、わざわざ足を運んでもらってうれしかったなぁ～
今日も楽しかったぁ
この仕事をしててよかったなぁ～と思える瞬間。

お客様も楽しんでもらえたかな？
今日のレッスンを振り返り、反省だね。

満足していただけて、楽しいレッスンを日々、心がけて

明日は松本で講習会。
ついでに、パルコで買い物してきちゃおっ

お・ひ・さ・し・ぶ・り②

またまた、おひさしぶり

どうしても、マメになれないあたしに、万歳

4月に味噌味噌（三十路）を迎え、とうとう大人の女になったはずのあたしですが、
相変わらず毎日楽しく、マイペースな感じで生きている。
こんな味噌でいいのかぁ～？？と思う事は多々ある。
でも、昔に比べたら、ほんのすこ～…しだけ、先を見据え考えれられるような気もするかな。
少し、余白の部分が増えたような感じ？いい意味でね。
手抜きとかじゃなくて、ゆとりみたいなものかな？もし、手抜きになっていたら、反省だなぁ

今年は飛躍の年
土曜日も、松本へ講習へ行く予定
イントラの、知識、経験・・・今年はどんどん詰め込むぞ

お・ひ・さ・し・ぶ・り。

久しぶりにブログの更新
久しぶりすぎてお恥ずかしい
かれこれ半年が空きましたが、そろそろブログ復活です。オぉ～

こんな、筆不精なあたくしですが、今年もよろしくお願いします

えぇ～と、
最近は、新しい仕事も起動に乗りつつ充実した毎日。
あと、もう一歩のところまできています。

今年のテーマは「飛躍」
いろんな意味でstep up出来る年にしたいなぁ～

そして、いよいよ大人の階段を上る日が近づいてきました。
そうです、味噌味噌ですね
カウントダウンです・・・・

大人です。

大人の女性です。

率直な感想は、早くなってしまいたい・・・・。

They Ｏｈ！！結成☆★

今日はひなたんと遊ぶ日
天気がいいので、緑地でご飯を食べることに
ゴザとお弁当を持っていざ百々川へ・・・

やっぱり外で食べるご飯は格別なんだよねぇ～
気の合う友＆太陽さんのおかげかな？
ご飯をおいしく頂いて、いっぱいいっぱい話して、、、

　ショッピング（アジアン雑貨、etc）

　温泉

そして、ｋ美さんも加わって、最後の夏を味わったよ

花火だぁ

20代最後の夏
そう簡単には終わらせません
悪あがきしてきました。

やっぱり肌寒くて、秋かなぁ～っていう夜空の下。
「チーム　They　Ｏｈ！！結成」

ただ今メンバー５名。
活動内容、バスケット、花火、他未定。

どうなるかなぁ・・・このチーム

生きてます☆

チョー久々にブログ更新
仕事にそろそろ余裕が生まれてきたので、復活します

え～・・・近況報告を。。。

仕事わぁ～すっごい楽しくて毎日が充実してるかなぁ～
生きてるなぁ～って
感じる毎日です

この仕事を一生の仕事にしていこうという信念が固まった感じだね。
結婚しても（いつ出来るの？？）
子供を産んでも
おばさんになっても（今も？？）
何かの形でスポーツに携わっていけるといいなぁ～

来年は資格を、がっつりとっていこうと思う。
アクアのイントラの資格がメインになるだろうけど。

来年は飛躍の年にしたいなぁ

感動のサマソニ☆

行ってきましたぁ

待ちに待っていた、サマソニ

炎天下の中、日焼け対策ばっちしにして。。。
それにしても暑かったなぁ～
バンドとバンドの合間は、お水タイム
お水を摂る時間と思いきや、アリーナへ二本のデカホースで、放水
それほどの暑さ

Fort Minor
Lostprophets
LINKIN PARK

この三つを見てきたんだけど・・・

リンキン
さすがオオトリ４万人を動員。
すごい盛り上がりだった

２２歳ｏｒ２３歳くらいの頃にアルバムを買ってから、数年後・・・・（内緒ｗ）
やっと生で聞けてちょ～感動

チェスターはかっこいいし、
あの歌声にメロメロパンチくらったよ。

生声はやっぱ違うね！

Fort Minor の時にもチェスターとの予告なしのデュオ
これもはかなり、得した気分だった

最後には花火が打ち上げられてまたまたカンドー
サイコーでした

この夏、こんな機会を与えてくれた彼氏に
この場を借りて・・・ありがとう

イントラ復活★

久々のイントラ
実は今日で二回目のバイトだったんだけどね。
軽い、ジム指導に入って、久々で楽しかったなぁ
マシンの特性がまだつかめず、あたふたした場面もあったけど
これから、いっぱい使ってしっかり使い方を指導できるようにしていこう

現場を離れて一年。

９月から、イントラ復活です

宅飲みⅡ★

今日はひなたんと急遽、宅飲み
あたしは今日休みだったので、
夕方から、買出し＆料理に励んで、ひなたんの帰りを待った
メニューは、冷しゃぶサラダと、ゴーヤチャンプルをメインに、
野菜ステックと、ジャガバターなどなど・・・
ヘルシー系でいってみました。

誰かのタメに、ご飯を作るって楽しいなぁ～って実感
これ、好きかなぁ～とか考えながらさ。

ひなたんは気持ちいいくらいいっぱい食べてくれてうれしかった
今度は何作ろうかなぁ

話も、ご飯も、お酒も進んだ飲みでした
今日も楽しかったぁ～

また飲もうね