自堕落な２０２３１００２ご機嫌な１日

７時１５分　起床
サプリ飲む
コロコロ少し
８時５０分　外出
ゆうちょまで行く
ATMが列してる月初め
ドラックストアまで歩く
そこのあたりは月曜日が割引の小さなスーパーがあり
舗道がはっきりしていない狭い道路に
６台しかない駐車場待ちの車の列と
次々とやってくる自転車の人たちと
行き来する車で
すごく歩きづらくて少し後悔

９時40分　帰宅

ワイパーとコロコロと洗濯

11時頃からダラダラすごし
お昼ご飯が待ち遠しく思う

12時　テキトーひとりごはん
毎日飽きないマヨチーズトースト2枚と
ロイヤルミルクティのステックもの

「シン、タイタニック」を観た
ホラーと表示されていたが
こわいことはなかった

3時半　おやつ
ライフのプライベートブランドもの
チーズあられと
ファンタグレープ

CSの「ジョーズ」を観た

テレビの前で座ってる時間が
あっという間に過ぎる

夕食はなににしようかと
自分だけの夕食は　なんて楽しいのだろう

１９時　夕食
カップラーメンしょうゆにお酢とラー油と
ほうれん草をプラス



特別なにもしないが
楽しい気分でいる時間は
あっという間に過ぎていく

もう夜になってしまった

自分のためにだけ生きていける
貴重な時間は
とてもご機嫌だ

２４時間　自分のためだけに過ごせるって
なんて楽しいんだろう
いらつくことも
つまらないと思うことも
まったくなかった

今日もありがとう

自堕落な２０２３１００１自堕落だけど神経質

８時　起床

８時半　スーパーに買い出し

１０時半　テキトーご飯　カレーヌードルとチーズのパン

１１時　洗濯

１２時くらいから　ダラダラ

１４時半　風呂掃除

１７時半　夕食の支度　というかうどんとすし飯だけ

ご飯を炊くとあとかたづけが面倒で
毎日は炊かずに　５日分を冷凍する

炊飯器を洗うのがめんどくさい



すし飯の時の甘いいり卵は
山盛りで食べたい
うどんに乗せるねぎも山盛りで食べたい
こうしたい、ああしたいを全部叶えたい
だから
自堕落も叶えているということか

今日はテキトーだが料理をして偉かった
後片付けだけが面倒すぎる
ずっと立ちっぱなしで疲れる
疲れてくると腹が立つ
なんで面倒でやりたくないことして
疲れなきゃならないのかと思う

自堕落な２０２３０９３０たまに焼きそば

８時　起床

土日は９時開店のスーパーに
一番に行く

決まって買うのは
卵
ソーセージ
カップ麺

食材はほとんど買わない
業務スーパーに行くことがあれば
そこで冷凍のカット野菜を買う

焼きそばを作ろうと気が向いたので
焼きそば用にカット野菜ともやし

洗わずに使用できるものを選ぶ
値段よりも手間が少ないものを選ぶ
苦手なことは簡単に終わらせる

１０時３０分　テキトーひるごはん
カップヌードルチリトマトと
ランチパックとあんぱん

１１時から
だらだら過ごす



料理をうまく作れないことを
けっこう気にしている
すぐにイライラしてしまうことも
気にしている

苦手で面倒なことを
毎日毎日　続けて人生終わるのか

今日も自堕落な20230928

９時４５分　起床
無理に起きるのが嫌で３度寝したら
もうすぐ１０時　なんて幸せなやつ

コロコロ少し

１０時半頃　シャワー
髪をかわし終わったのは
１１時半すぎ

またコロコロ

１２時２０分　テキトーひとりごはん
今日もマヨチーズトースト２枚
マーガリンめちゃくちゃ塗りたくった

やっぱりお腹がすく

１３時半　洗い物

洗濯開始
またコロコロ

プライムで「M1グランプリ２０１７」観る
和牛の漫才すごく好き
さやかも面白かった

あらためて今観るのも楽しい

昼寝はなし

１６時半　ご飯を炊いた

１８時半　夕食　餃子勝ってきた

作る材料な～し



あとかたづけが一番くたびれる
食後の楽しみ皆無

２０時半くらいから
PCのゲーム

もう目がかすんで画面がよくみえません

だらだらできて幸せなことだ
つまらん不平をつぶやけて幸せだ

明日はもっと面白い

ありがとういつも

今日も自堕落だった２０２３０９２７

８時４０分　起床

コロコロ少し

サプリ　コラーゲンコーヒー飲む

CSの「メタモルフォーゼの縁側」観入って
１０時５０分

ワイパーとコロコロ
風呂掃除

ぼんやりとして何もやりたくなかった

１２時　CS「ハケンの品格２０２０」を観ながら
楽しみなテキトーひとりごはん
マヨチーズトースト２枚　コーヒー
最近はすぐおなかすく



あらいもの少し

プライムで何か映画を観ようと探すが決まらない
特別観たくなくなった
なんだかつまらない　何もする気にならない
眠いので　横になった

昼寝して起きても
風呂や食事を用意してくれる人は
私にはいない
いつも私が誰かのために支度するだけ
この人生は誰のものなんだろうと思いながら

少し休んだことで少し楽になった

１９時　夕食
ソーセージのオムレツ

卵を割り入れたら殻が入ってしまい
気になって仕方なかったので捨てた
私は頭が変だ

夕食後
PCのゲームしかしないまま
もうすぐ日が変わる

今日も自堕落でした

ありがとう
元気でなにより