-自分を観察する- 呼吸のヨガ 中津&新大阪 10/1(火)、10/2(水)、10/4(金)、
呼吸のヨガで呼吸をするときに、自分自身のカラダを観察します。 他人や他のことに意識が向きがちな心を自分自身に向けることで、自分のコアにつながりやすくなります。自分自身に集中するこ...
呼吸のヨガ 10月のスケジュール
呼吸のヨガ、10月のスケジュールです。こちらのカレンダーで呼吸のヨガのクラスをチェックしてみてください。青は中津クラス、赤は新大阪クラスです。ぜひ中津クラス、新大阪クラスとも皆さま...
呼吸のヨガ 無料開催 ~第十二回 フロシキ古本市
今週末の日曜日の9月29日、12時45分から13時まで、コミュニティスペース ハナヤで開催される『第十二回フロシキ古本市』で、呼吸のヨガが無料で受けられるお得なイベントを開催いたし...
-背骨を休める- 呼吸のヨガ 中津&新大阪 9/24(火)、9/25(水)、9/27(金)、
ヨガの最後にシャバーサナーという体を横たえるしかばねのポーズで締めくくります。呼吸のヨガで背骨をしっかりと動かした後にヨガマットの上に背骨を横たえることで、重力から解放されて体をゆ...
フリーの呼吸のヨガ in 第十二回フロシキ古本市 コミュニティスペース ハナヤ 9/29(日)、
9月29日日曜日に大阪中津にあるコミュニティスペース ハナヤで開催される第十二回フロシキ古本市で、呼吸のヨガが無料で受けられます。 この日は関係者が低額で売りたい古本を持ち込んで...
-ヨガをどれくらいやればいいの?〜ヨガとの付き合い方- 呼吸のヨガ 中津&新大阪 9/17(火)、9/18(水)、9/20(金)、
呼吸のヨガのクラスが終わったあとで生徒さんから「ヨガをどれくらいやればいいのか?」という質問をよく受けます。 私自身は毎朝やっています。それは先生という立場以前に、ヨガをやること...
楽しむ、心。
先月8月のライヴ(ひよめき、ひびく)を終えた翌々日から高熱が出てなかなか下がりません。仕方...
呼吸のヨガ 中津&新大阪 9/10(火)、9/11(水)、9/13(金)
呼吸のヨガ 9/10(火)、9/13(金)-新大阪、9/11(水)-中津、 ゆったりとした呼吸をしながら、普段からだを動かさない方でもできる、ゆるやかな初心者向けのヨガです。 ...
y.a.
ハナヤラジオ vol.05 リリースされました
コミュニティスペース ハナヤからお届けするpodcast、ハナヤラジオのvol.05がリリースされました。6月15日に収録されたハナヤラジオ、パーソナリティーはマキとケンジ(あきの...