あややんの酒と肴とダイエット

お酒もつまみも好きだけどダイエットしなきゃなあややん。少し真剣にダイエットせねば☆

軽く、ほぼ毎日。

2014-08-18 06:20:00 | 食生活報告
13日(水)
仕事後、中華。
おなかいっぱい。
しょうこう酒は1本。

14日(木)
夜は美味しい焼き肉
と、ウーロン茶。。。。
仕事だったからね。
肉で元気をつけて、仕事は。。。翌朝まで。

15日(金)
明け方帰宅のため仕事はお休み
1日、使い物にならず
ぐうたら寝ていたのだけど
家族で食事があり
しぶしぶ外食。
豪華に中華、美味しかった。
お酒はビール、しょうこう酒。

16日(土)
仕事。
夜遅くまでだったものの
仕事後、軽く飲み。
お盆の時期の土日だったので
あいているお店に。
ビール、サワー類。

17日(日)
仕事。
前日と同様、
遅い時間から軽く飲み。
ビール、サワー類

なんだか不規則で
疲れた。

アルコールは少なめ

2014-08-13 06:37:21 | 食生活報告
5日(火)
銀座でお買い物。
食事はハワイアン料理、みたいの。
アルコールはビール×1杯

6日(水)
仕事は夜中に終わるはず。

会社近くのホテル泊が、
急遽普通に夜遅い程度の時刻で終了。
帰宅しました。
アルコールはなし。

7日(木)
銀座でお買い物。
そのまま和食屋さんへ。
お酒いっぱい、美味しかった。

8日(金)
北陸へお仕事。
そこそこの時間に着いたので
簡単に食事、軽く日本酒。

9日(土)
引き続き北陸。
日本海の海の幸と日本酒そこそこ。

10日(日)
引き続き北陸。
若狭牛と日本酒。
バーで飲みなおしてウイスキーそこそこ。

11日(月)
台風の影響により引き続き北陸。
帰りの空港で生ビール×2杯。
北陸、長かった。
夜に帰宅。

12日(火)
会社お休み。
色々いいことあったよ。
アルコールはなし。

疲れた一週間でした。

のぼせやすいので

2014-08-05 07:01:14 | 食生活報告
昨日はお休み。
ゆっくりお風呂でも。。。と思ったら
風呂でのぼせました。
私、のぼせやすいので
普段から気をつけていたのだけど。
転倒は避けれたもののぐったり。

夕方は伊勢丹で買い物。
中華でご飯、瓶ビール×1本
某飲み屋で飲み直し、
そこそこの時間に帰宅しました。

8月突入

2014-08-04 06:52:00 | 食生活報告
8月1日(金)
疲れのため、まっすぐ帰宅。
思ったより早く帰れなかったけど。
アルコールなし。

2日(土)
お仕事。
終わったのは翌日の明け方。
夏至をすぎてから
日が上るのが遅くなったなぁ、と思ってみたり。

3日(日)
帰宅が明け方だったため
1日、何もできず。
頭痛もして体調不良。

月初から体調悪い。。。

肉の日前後

2014-08-01 07:04:00 | 食生活報告
25日(金)
仕事後、都内某所のビストロへ。
お酒は生ビールだけ。
健康的。


26日(土)
某県にある肉が美味しいというお店に。
夜は美味しい焼き肉。
最高でした。
ビール、ワイン、多数。

27日(日)
某県から帰郷。
夜は知人のホームパーティだったけれど
さすがに行けず。

28日(月)
仕事が終わったのが夜遅かったため飲まず。

29日(火)
仕事が終わったのが翌日の明け方だったため飲まず。
ただ、昼はオリエンタルホテルでランチ、
夜は某焼肉屋さんで肉。
お酒は飲めず残念だったけど
まあ、それは仕方ないね。

30日(水)
お仕事で朝帰り。
というわけで
1日、休養。
体調も悪いときだったので
なんにも出来なかった。

31日(木)
恵比寿の亀戸ホルモンへ。
焼き肉、もりもり。
生ビール、サワー、サワー。

そのあと、バーで
ハイボール、水割り、水割り。。。

肉多めなこの頃でした。