ずっと雨で サーキットに行くの バスにしようかと 思ったけど
久しぶりに バイクで 雨の中 走ってみました。
引越してから 初めてかも。
あまり 降ってなかったので 大丈夫でした。
買い物したかったので バイクで。
しみずで 買い物して 帰りました。
今日 友達が来る予定でしたが 雨だったので
自転車で来てもらうのは 悪いなと思って
来週にしてもらいました。
日曜にも 会うんですけどね。
この前 サーキットで 測定したら
筋肉量増えて 体脂肪減ってました。
体重は ほとんど変わってないですが。
年末年始で あまり変わらないように 頑張りたいです。
筋肉増えて、汗も流せれば、なんとなくすっきりできるし、いい感じですね！！
私もなんとかしなくちゃ。。。
ありがとうございますm(_ _)m
レス遅くなってすみませんm(_ _)m
汗かくのが気持ちいいです。
短い時間ですが、続けることが大切ですね。
無理せず何とか頑張りたいです。