26日から28日まで秋田へ。
阿羅漢さんご夫妻にすっかりお世話になっちゃいました。
素晴らしい おもてなしに 感謝です。
2016のお約束も・・・。
前夜祭の盛り上がりは、阿羅漢亭にて。
スチールは、きい×さん 阿羅漢さんと トリプルだよ。
気道戦士 喉頭癌ダムさんに刺激されて食べやすく美味しく栄養を考えて。
つるむらさき、オクラ、万願寺唐辛子、ジャコ、サバの缶詰(味噌味)、オリーブオイルの材料で。
つるむらさき、オクラは茹でてね。
万願寺唐辛子とジャコはフライパンで乾煎りし調味料で味付けして。
これに鯖缶を入れて混ぜる。最後にごま、七味、オリーブオイル入れて完成だ。
ぬめりがあって美味しいよ。
Masakoさまから９月の絵手紙、はげいとうを頂戴した。
酷暑だった今年の夏、すっかり秋になりましたね。涼しい、朝夕は寒くなりました。
今月もMasakoさま ありがとうございました。
