幸せは歩いて来ない

幸せは歩いて来ない♪だから自分で行くん

だね。30分は歩ける距離と認識を改めて、

朝に昼にと歩くようにしたら健康的に。

iPhoneなら勝手に数えといてくれるし。

ペンギン歩きは認知症リスク3倍、

ライオン歩きができるようにしましょう