炭酸泉でお肌しっとりサラサラ

この冬の旅行として、温泉に行ってきました。
お湯の質が私のお肌にぴったり合っている感じがして、とても気に入りました。

私のお肌は乾燥する場所とベタベタする場所が混在する、とても扱いが難しい肌質なんですね。特に今の季節はベタベタが他の場所にも広がって、全体的に脂っぽくなってしまうのが悩みなんです。

今回のお湯は炭酸泉という種類で、皮膚疾患全般に効果ありと効能書きにありました。
つかるとすぐにお肌に小さな気泡がくっつき始め、シュワシュワした感触がとても気持ちいい。長くつかっていても心地よくて飽きません。

これまでいくつもの美人の湯や美肌の湯と呼ばれるお風呂に入ってきましたが、どれもお肌がつっぱる感じがあったんですね。ですがこの炭酸泉は、お風呂から上がってもずっと、しっとり潤った感じが続くんです。気になる脂っぽさはすっかり取れて、それでいて潤うのですから私の悩みにぴったり。

お風呂から上がって、何もスキンケアをしないでいたのは初めてのことです。
つっぱったらすぐに保湿をしようとスキンケア用品を出しておいたのですが、使う必要を感じないんですね。すっかり気に入ってしまいました。
驚きの炭酸泉効果、その秘密を調べて次回にでもご報告したいと思います。

　

エストロゲンと女性のお肌

女性は思春期になると女性ホルモンであるエストロゲンが分泌され始めます。
これにはお肌の水分量を増やしたり、コラーゲンを活発に生成する役割があります。

ですが３０代後半から卵巣機能の衰えとともにその分泌も減少し始め、４０代後半になるとなんと半分以下に。
４０歳前後から急にお肌の状態が変わってくるのには理由があったのですね。

私も３８歳くらいからシミが目立ち始め、４０歳からは一気に噴き出すという表現がぴったりなくらいにお肌が変わり始めました。
女性ホルモンの分泌量にムラがあるのか、調子の波がありますが、矢印は間違いなく下向きです。

この下向き矢印を少しでも緩やかなものにするにはどうしたらよいか。
食事を工夫することで違いが出てくるそうです。

大豆製品に含まれるイソフラボンが女性ホルモンに似た働きをするため、エストロゲン減少によるダメージを和らげてくれるとか。

そして緑黄色野菜の抗酸化物質も、お肌のさびつきに効果があります。
豆腐サラダといったメニューなら、毎日の食事にも簡単にとりいれられそうですね。

誰もが通る道、それが卵巣機能の低下です。
でも仕方ないと諦めるのではなく、少しでも努力はしたいですよね。
私も今日からできることを始めてみようと思います。