歩け・歩け・歩け
一日7000歩歩く人は、2000歩しか歩かない人に比べて死亡リスクが47％減少。
心血管病やガン認知症状やうつ症状などを抑制・・・・・海外の大学研究チームが医学誌に発表との事。
歩く事は健康に良いと誰もが知る所ですが、さていざ実行となればこれが難しく行動が伴わない。
何か目先にニンジンでもぶらさがれば・・・・・あさはかな考えです。
花蓮
写真を趣味に高齢者の戯言
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下手な横好き
住まい造りから引退、趣味の写真活動で日々を楽しむ。
永らく住まい作りに取り組んで参りましたが引退しました。
人生の最終コーナーを回り残す直線を如何に生きるのかを模索し、日々感じた事をつたない文章で綴りたく思ってます。
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