食べたい物を食す⭐︎

体調が悪かったり、その症状や心の症状(焦りや嫉妬、怒り、イライラなど)の原因はどこから来ているのかなー⁇

食・心・動・環から探り、食べ物で自分の気持ちの良い状態へ戻して行こう♪

添加物の薬に頼らないで生きていけるよー！身体には自分で治す力がある‼︎

今、食医ママを目指して、ゆーっくりマイペースに勉強しています⭐︎

自分は陰性体質に寄ってきてかるかな？

陽性体質に傾いてきてるかな？

疲れ知らず美味しく楽しくハッピーに過ごせている中庸体質かな？

食べ物に良い悪いもなくて、感情に良いも悪いもない。

症状が出る事に良いも悪いもない。

自分の状態を見極められるようになり、中庸にいつだって戻せるようにすれば良い！

動物性は身体に良い悪いもない。

でも、Instagram やFacebook を見ると、野菜中心で砂糖、小麦、乳酸品を避け、豆乳を使うようにしていたり、そういう情報がいっぱい出てくる！

自分の食べているものは身体に良くないんだろうなー…と思いがちで、息苦しくなってしまっていたような気がする(>_<)

鶏の唐揚げや、ラザニア、グラタン、ラーメン、焼きそば…

アップするお料理の写真は、ヘルシーでないと良けないような…なんだか一々考えてしまっていた。

でも、好きな物は好きで♡

食べたい物は食べたい♡

バランスを取りながら何でも食べる‼︎

食べるのも飲むのも大好き♡

お料理も大好き♡

片付けが苦手…

日々のお料理アップしていきますー♪

家族みんなが大好きラザニア⭐︎

ミートソース(豚こまを家でミンチに)に

たっぷりの野菜達。蓮根のみじん切りもたーっぷり⭐︎

Grilled turnip and pumpkin salad⭐︎

カブと南瓜のグリル焼きサラダ⭐︎

Vivere  Bianco⭐︎

Maria Bortlotti

ビオワイン

Golden colored wine⭐︎

It’s juicy and flavor like fresh citrus but less sour.

#viverebianco

#mariabortolotti

#マリアボルトロッティ