JHAS公認アロマセラピーサロン＆スクール
あろま☆そえる です
浜松市中央区にあるリフォーム屋の２階でアロマサロンをオープンしています
もう…１ケ月以上。。。ぶりに行ってきましたよ
サウナ
久しぶりすぎて、最初は８分が限界でした
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あ、その前に塩サウナに入ったのですが…
平日ですいていたのもあって、途中から貸し切り状態。。。。
かなり、塩サウナの部屋が熱々になっておりました～
ゆっくりお風呂に入って…サウナでしっかり汗をかいて…
３セット。。。
最後は１２分入ってから…水風呂へ行けました～
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久しぶりの「ととのい」
かなり良かったです～
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サウナは…本当に頭もスッキリしますし、身体も芯からポカポカ～
今日はソロサウナでしたので、自分とゆっくり向き合って…時間を過ごせました
モヤモヤした思いも…日頃の淀みも…汗で流してきちゃいました
身体をしっかりと癒やしていく事…していきます！！！
サウナに入れないの…辛いですから～
今日も、素敵な１日になりますように～♪♪
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『あろま☆そえる』
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