腰痛軽減 姿勢矯正 お座布団

オーケストラもオフィスワークの人と同じ悩みを抱えているのです‥

それは‥腰痛
同じ姿勢で長時間座る為、腰や背中に負担がかかり
腰痛やギックリ腰になるメンバーが多いのです

オフィスの方々と違う所は、オーケストラの弦楽器は
一つの譜面を2人で見なければならず、不自然で無理な姿勢で演奏するので
腰痛になりやすいのです‥

腰痛になるもう一つの最大の原因は、椅子です
普通の椅子は、座る部分が 背もたれに向かって下斜めに傾斜していて
背中をついて座る様にデザインされています。
背中をついて座る場合には、大変座り心地が良いのですが
私達は‥
背もたれに ふんずり返った状態では楽器が弾けないので
斜めの椅子でも、背もたれから10センチ以上の隙間を開けて座るので
想像以上の負担が腰に掛かってしまうのです‥

演奏会の休憩時間などに舞台の椅子の上を見ると、所々に座布団みたいな
マットが置いてある‥それは腰痛軽減用のマットです‥

昨日、私も‥余りの腰の痛みに耐え切れず‥東急ハンズに買いに走りました
その‥腰痛軽減マットを買いに…

最近は いろいろな種類が出ているのですね‥
ベンチシートの上にサンプルがいろいろ置いてあって座って 試せたのですが、
傾斜がついていないベンチシートでは、いま一つ‥解らない！などと思いつつ
『知恵マット』(BONE DOCTOR)なる姿勢矯正マットを購入

本日の演奏会から 早速そのマット 使用し始めました‥
舞台に お座布団(マット)抱えて持っての出入り‥
ちょと 照れくさくも あり 恥ずかしかった‥
でも：背に腹は代えられぬ‥いや、腰の痛みには代えられぬ‥

使用の感想は‥
もう あれ 無しでの演奏は考えられない程、快適な座り心地でした！
演奏中、腰痛も忘れてました！
これから毎日、楽器のケースに入れて、持ち歩きます。
必需！

PS.
ちなみに某放送局のオーケストラは、そのオケ用に特注した
凄い椅子を使用しています‥
椅子の高さ、角度、背もたれの高さ角度など自由自在に変えられる凄い椅子