私は「心」の話しが好きです。
もしかすると
今起きている現実よりも
「心」のほうが大事なのかも…
と思い出してきました😀
「心」と「現実」は
映し出す鏡のようなもの
心が整えば
現実も同じように
整ってくる…
それを
少しずつですが、
体験し、実感しています。
自分の気持ちや感情を
大切にしていると
周りの人が
自分のことを
大切にしてもらえる
気がします。
もちろん私も
いつも穏やかなとき
ばかりでなく
不満やイライラするときも
多々ありますよ😅
そんなときは
「あっ、私ってイラッとしてるよね」
「その不満、わかるわかる！」
と一旦自分の思いを受け止め
共感する
自分のイライラを
なかったことにしない！
↑↑
これ、大切☝
そうなんです。
私にとって
もう一人の自分は
実は大切な親友みたいなものです。
自分で自分のことを
無二の親友だと思えたら
必要以上に
「誰かに認めてもらいたい」と
思うことが
減ってくるのかな…
と思います。