自分を大切にするとは〜自分の感情を見る〜

お読みいただき　

ありがとうございます🍎

今日は

「感情」について…

日々いろんな感情がわきますね…

ポジティブ、ネガティブ

両方あると思いますが

人は、どうしても

ネガティブな感情は

感じたくないし、

それを感じたときに

無意識に、

「感じちゃいけないっ！」て

思っちゃう😂

これは

一瞬のことなので

自分では分かりづらいです…

でも最近、私は

その一瞬一瞬の感情に

敏感になりました。

そう、長年感じ続けてきた

ネガティブ感情…

ほんとうに

見事何十年も

【なかったこと】に

してきたんだなって

思いました。

自分の感情を

見て見ぬふりしてたんだな〜

どんな感情も

「あーそう思ってもいいんだよ！」って

みとめてあげる

それが

自分を大切にすることだなって

思います。

【気づき】私はすごい人だって思われたかったんだな…

お読みいただき

ありがとうございます😊

仕事の話になりますが

あることに対して

お客様から

ご丁寧な

お断りのお返事

をいただきました。

そのお返事をもらって

私は正直

とても残念な気持ちに

なったのですが

そのとき

ふっと

頭に浮かんだこと。

それは

私はすごい人！って

思われたかったんだな…

ってこと

最近物事がスムーズに

いってるので

恥ずかしながら

勝手に…

お断りのお返事なんて

もらうと思わなかった

なので

あ〜いやだな…

なんでやねん

って気持ちがわいてきたのも

事実。

そしてそれを

そのまま

感じてみた…

あーいやだな…

モヤモヤする

そうするとね

ふっと

身体の中が一瞬

軽くなったのを

感じました。

そしたら

あっ、これはこれで

よかったんや！！

って思えた

起こる全てのことは

どれも無駄がなく

必要なこと。

それは頭でわかってたけど

実際に

身体で感じられたので

お客様からのお断りのお返事は

私にとって

もはや

いい出来事に

変わった気がします♡

感謝♡♡♡♡

いいところに目がいくのは難しい

お読みいただいて

ありがとうございます。　　　　　

よく

人のいいところを見つけましょう…と　

いいますよね。　　　　

私もね…

わかってるんです。　

頭はわかってるんです。

でも結局は

頭でわかっている程度😬

とくに身近な家族に対しては

いいところより

そうでないことの方が

よけい目に付く笑

さっき…夫に対して

ちょっといらっときて

「あなたはとってもいい人だけど

その○○だけが好きじゃない」

って言葉発した途端

ハットしたんです。

例えば

この人は

99いいとこあるのに

私はたった1つだけの

嫌なところのために

イラっとしてるな

なんて

バカバカしいんだろ！ってね…

人間、完璧なひとは

いないのにね…

そして自分のこと

棚にあげまくって

文句いうてました笑

チャンチャン😂😂

今も続けていられることへの感謝

随分久しぶりの投稿に

なってしまいました…

久しぶりに

自分の過去の投稿をよんでいたら

一番しんどいときに

自分で決めたら

なんとかなる！

みたいなことを

書いていました。

あのときは

大好きな仕事が

果たして

続けられるか？？😂😂

だったのが

数カ月がたった今も

こうして

続けていられる😀

あきらめずに

今できることを

淡々とする

ことに徹してよかったと

思いました。

私1人だけの力だけでは

どうにもならないことも

きっと

見えない何かに

支えてもらっているんだろうな♡♡

ありがとう♡

今日だけ、自分の【役割】を手放しにきました

かなり久しぶりに

なってしまいました…😂

本日も覗いてくださり

ありがとうございます。

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

実は私は

自分の【役割】に

疲れています😂

🔴母としての役割

🔴妻としての役割

そして

🔴仕事をするときの

役割

その中の

妻としての役割に

疲れていてね🤣

役割といっても

毎度毎度

妻として、母として

その役割を全うしなきゃ！

なんて思っていませんが

毎瞬毎瞬間

無意識に

演じてしまって

いるんですよね。

🌸🌸🌸🌸🌸

なので

今日は

誰でもない自分を

味わうために

１人自然の中にいます。

心と身体が

ゆったりと

緩んでいる感じが

心地よい

可愛い♡

誰が作ってくれたのかな

癒しをありがとう！