骨折その後～

今週の火曜日に一泊二日で入院し、
一昨年骨折した足に入れたチタンの棒を抜きました。

手術も無事終わり、日常生活は問題ありません。
しかし、抜糸まではクライミング禁止、
２～３か月は強い衝撃をかけられないとのこと・・・
しばらくは大人しく身体のメンテをしようと思います。

せっかくなので、今日は友達が２月１日より営業する、
「整体院　ロック」　https://seitai-rock.com/
のプレオープンにいってきました。

院長もクライマーなので、クライマーの痛みや
関節の拘縮など、理解した上での施術をしてくれました。

痛みを伴わない身体の動き難さ等は自分では気が付かないので、
その状態を把握することもできて、とても良かったです。

私はストレートネックもあったり、
左肩が上がり難かったりするので、
定期的に通ってみたいと思います。

武甲山～山の会

今月２０日には東社協山の会で
武甲山に登ってきました。

集合は西武秩父線横瀬駅

曇り予報でしたが、まずまずの天気です。

一の鳥居で出発準備


元気よく出発


三十二丁目

五十二丁目が頂上なので、
半分強歩きました。

頂上直下の稜線


御嶽神社

冬はトイレは使えません。

神社の鐘突くＵさん

終始元気です。

山頂

秩父盆地が一望です。
標柱前で三人で写真を撮ってもらったのですが、
映ってませんでした・・・確認すべきでした。

シラジクボ

ここまでは急な下りが続きました。

無事下山


Ｓさんは横浜の自宅からバイクできました。

相当寒かったようです。
この後は武甲温泉に入って解散しました。

久しぶりの山の会の山行は天気も良く、
楽しい一日となりました。

２月はお休みし、３月に避難小屋山行を計画します。

高ボッチ

今日は塩尻の高ボッチに行ってきました。

林道ゲート

冬季閉鎖なので、ゲートから歩きます。

林道

雪とアスファルトが交互に現れる林道を
約６キロ歩きます。

御嶽

長い林道歩きも時折現れる展望に救われます。

高ボッチ高原


高ボッチ電波塔


松本平と後立山連峰


穂高連峰


槍ヶ岳


高ボッチ山頂


南アルプスと諏訪湖

映画「君の名は」のモデルになったとされる風景です。

無事下山


今日は好天に恵まれ、
好展望の高ボッチを堪能できました。

今年はまだ雪が少ないのですが、
雪が積もったら山スキーで来るのも楽しそうです。

2019初ハイキング

今日は山中湖畔の石割山に登ってきました。

二十曲峠からの富士

天気は暖かで良かったのですが、
高い山には雲がかかっていました。

登山道

道は雪もなく、ぬかるんでもおらず、
快適に登ることができました。

石割山山頂

お気軽な山なので、大勢のハイカーがいました。

御正体山

立派な山容です。

無事下山


２０１９年ものんびり山を楽しみたいと思います。

2019初リード

昨日は佐久の岩場に行ってきました。

気温が心配でしたが、日向はそこそこ暖かでした。
岩は日影が冷たかったですが、
日当たりの良いルートを選んで登りました。

「テレパシー」を登るヒロシさん


昔登った「登竜門」11aを再登しましたが、
「ギリギリ登れた」感じでした。
あまり進歩していないようです。