詳しくは前日に書きましたが、そのものが自由や解放感、喜びなどを与えてくれるかどうかで判断するのです。
試しにPCに入っていた一つの画像を検証してみました。
その絵は人物の女性も、まとっているドレスも美しく描かれているし、おまけに小鳥も描かれていて、自分では気に入っていると思っていました。
ところが、絵を見てテンション上がる？と自分に問いかけてみると、意外にもNOでした。
確かに美しいのですが、特にワクワクもしないと気がついたのです。
あれ～っ？そうなの～？！と驚きました。
私に必要ないものだとわかったので、さっそく削除しました。
この方法は色んなものに応用できそうです。
今まで、必要か必要じゃないか判断するのは難しいと思っていたのですが、この方法を使うと割とシンプルに判断できます。
自分の意外な反応が興味深かったので、改めて一つ一つのものを見直したくなりました。
