秋分の日も過ぎて・・・

今日は、インデアンサマーみたいな一日でした。母の墓参にも行けず、静かな一日を過ごしています。先日、メンタルクリニックで内科の血液検査と所見を聞きなさいと言われ、内科でも血液検査をしてもらいました。結果は肝臓、尿酸値、糖尿の傾向が強いと、それには酒の減量と運動それと食べ物の管理に気を付けて生活して行くことですね。
とりあえず、尿酸値を下げる薬の処方を一か月分いただきました。精神科の薬は難しいらしく、ストレスのかからないような先生の判断があったのだと思います。
もう、高齢者も半ばを過ぎた時期です無理はできませんから、ケセラセラとまでは開き直れませんが、なんとか、天命を待つ心境です。
体重９０キロ以上ではそう活発な運動はむりですよね。一日４，０００歩程度を目標に、お酒もほどほどに、と、いうわけですかね。

母は仏教ですが、父は神道です、
部屋には、母の写真と父の神棚があります。神仏合体とでも・・・（Smile)

秋の訪れ

すっかり涼しくなりました。長袖の季節に入りますね。カーディガンにブルゾン、ウィンドブレーカーなどなど・・・
ベランダの赤と緑の葉っぱが花をつけて、結構いけてます。