なんとなく・・・

なんとなくではないんだがダイエット中。
摂取量（カロリー）を抑えたせいか、体重は１キロ、体脂肪2％
ウエスト２センチの減。

もちろん一時的だと思う。

食事の量を減らしてもお腹が減るので、筋トレの量を増やし
消費カロリーを増やしたいと思う。

今日の晩御飯のひとつはタラの芽のから揚げ。

庭でたくさん収穫できたので・・・
たくさん食べてしまった。
しかし、まだまだタラの芽がたくさん出てきているので楽しみ