午前中は曇り空～晴れることを期待してシーツを干して～！
最低気温5度、最高気温１２度。
午後は青空～
でも、空気がひんやり！
このところの寒さで、坐骨神経痛のお目覚め～＠＠
モコモコのズボンを履いて靴下もモコモコ！
それでも、神経痛は出番とばかり元気～
右の臀部から脚まで痺れと痛み！
姿勢を良くしてと思っても、痛くて前かがみ状態で
動き出してしばらくすると痛みが緩和！
午前中は、来週のオカリナグループの練習曲の準備(^^♪
色々、調べながらやっていると、歌詞の内容や言葉に
新しい発見があったり、驚きがあったりで、準備を
していて少し頭が良くなったかしらと思いながら～
直ぐ忘れるのだけれど～
午後からご近所散歩～
歩き始めは脚に違和感～でも、歩き出すと平気！
無理をしないように、ゆっくり内股にならないように
今日は4300歩の散歩。
コスモス畑はもうお花も終わりで、菜の花が
コスモスの中で開花！
公園で一休み！
我が家のにゃんこ～(=^・^=)
さくらのベッドだけど～いないから！
寝ましょう！
わたしのベッドよ！
おやつ頂戴！
今日もご訪問有難うございました。
烏瓜の実があちこちに！
