初めてダンスをする方 対象 親子・家族・友達と 参加できる内容になっています。 『Zoom オンライン』自宅で 簡単 心も体も スッキリ リフレッシュ体操ダンス

初めてダンスをする方 対象
親子・家族・友達と
参加できる内容になっています。

『Zoom オンライン』自宅で 簡単 心も体も スッキリ リフレッシュ体操ダンス
サルサからブラジルダンスまで学べる！
コチラをクリックくださいませ。

https://www.street-academy.com/myclass/79509?conversion_name=direct_message&tracking_code=9d84ce59a4955b3c08ba37ff22614af9


🔸下記が参考動画です。
お気軽にご参加くださいませ。


🔸陽気な音楽に合わせて『体を伸ばす』だけです。
こちらの動画は約10分ですが、
一度モノマネ感覚で適当で動いてみて下さい。
結構、良い運動になり、肩こり解消、心も体もスッキリします。

1曲目「陽気なサルサの音楽」
2曲目「ブラジル サンバカーニバルの音楽」
3曲目「ブラジル北部の音楽」肩こり解消に抜群の効果があります。
4曲目「簡単なストレッチ」となります。
https://youtu.be/nt0aATBx8DQ


🔸椅子に座っても、床に直接座ってもできます。
ブルゾンちえみさんのテーマソング35億使用しています。
ぜひ一度トライして下さい。とってもスッキリします。
https://youtu.be/FNtV-LAmMd4


🔸世界中の明るい癒される音楽に乗って
伸び伸び体を動かすだけです。
字幕のような言葉かけながら楽しく進めます。
(レッスンではバナナの格好はしません！笑＾＾)
https://youtu.be/YQCkdHQMZjM


🔸サルサのペアダンス 基本ステップの前後と左右です。
とっても簡単です。陽気な音楽に乗って踊ると最高に気持ち良いです！
https://youtu.be/fFZUSdT-63A


🔸３人で自由にサルサを踊っています。
自然な気持ち良いスタイルだから、きっと踊りたくなります！
https://youtu.be/AOEu-Pynimo


🔸あおちゃんブラジルでのズークフリーダンス
https://www.youtube.com/watch?v=Yq4XwvEu9ao&feature=emb_logo


🔸あおちゃんニューヨークでのサンバショー
https://www.youtube.com/watch?v=NZ79x0xLHYo



🔸イスラエルにて、妊娠8ヶ月の女性とブラジリアン・タンゴ・デモンストレーション
https://www.youtube.com/watch?v=-uYrP1Yd6Go&feature=emb_title