今日もお元気でお過ごしだったでしょうか？
夜中に雪が降るのでは？と気になっていたが、降ってなくてよかった。
今朝は－3.1度、寒い寒い。日中は3度。
それでも陽が射した数時間は、サンルーム越しに暖かくてエアコンは不要だった。
妹と電気代の話になった。
あまりにも多い金額にびっくりしたって。
聞いた私だってびっくりしたわ！
多分エアコンの他に使っている電気ストーブのせいだと思うので
使い方を控えると言っていた。
午後から自治会館での体操。
昨日と同じく両脛にミニホッカイロを貼り、ダウンベストとダウンジャンパーで行った。
出席者5人
「寒いからお休みにするって電話があるかと思っていた」とか
「よくみんな出て来たわねぇ、休む人もいるかと思ったけど」などと・・・
欠席者2人
１人は、ご主人様が亡くなられて当分お休みすると連絡があったらしい。
ご愁傷様です・・
もう一人は80代の方で耳が遠かったり物忘れもあるようで、
来たり来なかったり、来ない方が多い。
ベストで始めたが寒くて、ジャンパーに着替えた。
今日も両手腰に片足立ち左右共1分出来た。
この2分間にこだわっていて、出来なかった時はチトがっかりする。
視界に入る3人は片手は腰だが、片手は椅子に掴まって行っていた。
私の後ろの1人はどんな様子か分からない。
お休みの2人中1人は掴まっているが、もう一人はいつも私の後ろだから分からない。
とにかく自分の体力に合ったようにすればいいのだから、他人は他人。
いつか私も椅子に掴まらないと出来ない日が来るのだろう。
椅子に掴まらないでいつまでできるかな？
暖房は点いていても、網戸にしてサーキュレーターを点けているので寒い。
終わった後温度計を見たら10度にしかなっていなかった！
寒いわけです！
自宅だったらとてもじゃないが我慢できない温度です。
明日は8時過ぎに出かけなければならない。
寒い日が続きます。
お気を付けてお過ごしくださいね。