三月のスケジュール

少しずつ雨も増えて、季節の変わり目を感じます

暑さも寒さも彼岸まで。と昔から言われます
ほんとにその通り

極寒の今年の冬もあとわずか、頑張っていきましょう！



[三月のスケジュール]

3月のスケジュール
3/3 土 17:15〜18:30


3/6 火 18:00〜19:15
19:30〜20:45
3/7 水 15:00〜16:15
3/10土 17:15〜18:30
3/11 日 13:00〜14:15
テンセグリティーヨガ&シンギングボウル
15:30〜17:00 満員御礼


3/13 火 18:00〜19:15
19:30〜20:45


3/20 火 18:00〜19:15
19:30〜20:45
3/24 土 17:15〜18:30
3/25 日 13:00〜14:15


3/27 火 18:00〜19:15
19:30〜20:45
3/28 水 15:00〜16:15
3/31 土 17:15〜18:30


☆火曜のクラスは事情により三月いっぱいで終了となります。



☆2/28 14:00〜fmかつしか78.9mhzに出演します

☆3/21 押上ヨガ祭り
13:00〜14:30 テンセグリティーヨガ
http://yogakko.com/matsuri_2018/

火曜クラス終了

[お知らせ]


今まで開催してました

火曜 18:00〜19:15
19:30〜20:45

のクラスは、諸事情により三月いっぱいで終了いたします。


水曜 15:00〜16:15
土曜 17:15〜18:30
日曜 13:00〜14:15

は、引き続き宜しくお願いいたします。


後藤真弓

FM葛飾

今日は少し暖かくて過ごしやすいですね。

春の兆しを感じられる日が少しずつ増えると
ワクワクしちゃう。

そして、、もうひとつ
ワクワクすることをお知らせします。

地元のラジオ番組
葛飾FMに出演します。
この立石でのヨガクラスを紹介してもらえることになりました。😊

平日の昼間ですが、、お時間あれば
聴いて下さいね。

もちろん生放送です😝😝😝





【かつしかFM 78.9MHz】

2/28 水 14:00〜14:15
「東京 ・かつしか目指せ！プレミアム商店街！」

笑顔になる為に

長く生きていれば
日常生活の中で少しずつ不具合が現れても仕方ないなと思います。

身体のくせや歪みはあっても仕方ないことで
大事なのは、その状態を固まらせてしまわないこと。

今の自分の状態を知り、そして受けいれながらも
今まで動きづらくなってた箇所を目覚めさせてあげることで本来もってる機能を取り戻していきます。


少人数制ですので
一人一人が心地よくなれるヨガをします。

そして

「腰がラクになった！」
「歩くのが楽しくなった！」
「こんなところ動くんだー」

…と、、
嬉しいお言葉をいただいてます。

無理ないことをしましょ。
痛くないことをしましょ。
心地よく幸せになりましよ。