こんばんは🌛
前回の話よりも痛みは増すので痛みが怖いって方は無理して見ないでください😣
見れる方は腰の痛みから酷くなるとこうなるのか〜ぐらいで見てもらえるとありがたいです！
前回は日帰りでブロック注射をしてもらい、痛み止めをもらって応急処置をしてもらいましたが、やはり効きませんでした、、
痛いけど気合で動けるので仕事の人と話して無理はしないで仕事をすることに！
ヘルニアはすぐには治らないけれど、せめて坐骨神経痛だけでも痛みが引いてくれればいいと思って針を打ちに行きました！
やってもらってる時も痛いのですが終わってからの方が痛すぎて、うつ伏せで針をやるのですが終わってから立ち上がれなくなって少し休ませてもらいました🥲
1回でよくなるとは思ってなかったですが帰宅したら悪化しました💦
お風呂入ってご飯食べて、まではいつも通り痛いのを我慢しながら乗り越えていたのですが寝る準備をして横になってから、異変が起きました(／. _.＼)
ジワジワとおしりから足の指先までなかの神経か筋を思いっきり引っ張られてるみたいな痛みで下半身は痛みのあまり痙攣してしまいました💦
そして痛みは5分程続いた後に引いてきたのですが全身汗びっしょりでそのまま失神に近い形で寝てしまいました😵
朝は靴下もズボンも履けないので彼女に手伝ってもらって仕事に行きました。
針はダメだと思って次は近くの整骨院に行きました！
その整骨院はお腹に機械を当ててインナーマッスルを楽に鍛え、自然と身体のうちから治していく、といったやり方をやってました！
自分の体は相当インナーマッスルが弱かったみたいでやってもらったのですが、お腹につけて、そこから10cmぐらい下に振動が響く機械でやられていると痛気持ちいいって感じでした！
ですが帰宅してから痛みがきました、、
帰宅して座ってから痛すぎて体の向きを変えられなくなり昨日の夜ほどでは無いですが痛みに襲われて冷や汗もかいて30分はその姿勢を崩せず痛みと戦っていました。
痛すぎて食欲もなくお風呂入って寝る準備をして横になりました。
ここでまだ昨日の痛みが、、
同じような感じで痛く痙攣してしまい、痛みに耐えれず失神したように寝てしまいました。
次の日の朝、いつもなら、痛くてもゆっくり起きれるのですが足も腰も痛いし何度もチャレンジして起きるのに50分かかりました、、
ここから２、3日は整骨院などは行かず様子を見て生活しました。
恐らく、ヘルニアは腰が痛いって考えている人が8割以上はいると思います！
自分の周りの年上の人もヘルニアはいましたが腰が痛いしか経験してないので足の痛みは分かってなかったです！！
ほんとに痛みが最高に達すると神経が圧迫して足に来るのはその痛みが来た人しか分からないものだと思ってます💦
だからヘルニアになってる人も腰痛いだけで考えていると、後から痛い目を見るので治療は早めにしてください！！
必ず！
ヘルニアに限らず病気や怪我等、仕事を休めない、無理してやらないといけない、と言った気持ちは分かりますが、それをした結果が今の自分になっています‼️
なので無理だけはしないでください😣
今回はこの辺りで！
次回は仕事中にも痛みが出て、そこから歩く、座るができなくなる地獄のような生活の話になります💦
今回も見て頂きありがとうございました！
