夜トレ

2020-04-30 | 日記
今日は午前中会社に
午後からテレワーク
なんかちょっと忙しく
疲れた…
肩こったし、首が痛い😭

で
夜トレ
昨日は朝にzumbaちょっとして
夜にFBXのわかんなかったコリオ
やってみた
きついー
ちょっとやってみただけで
死にそう←って😭
これやれるかなー？
でも約束したからな😳

あ、それで夜トレ😅に行った
15分くらいかなあ、走り
坂の上り下り5セット
プッシュアップ30
ランジ30.スクワット30
ちょっと軽め？😳
走るのきついからいっか😅

明日から休みだよー
やばいー
どうしよう・・・

そういえば先生大変みたい…
大丈夫だろうか？
あの2時間のグダグダライブが
悪かったのでは？←🤪
英語でーのやつ😳
して毎日毎日アピールすげー
恋に落ちたんだな🤔
うぜー🤪

前向きに…でも悲しい

2020-04-30 | 日記
最後まで頑張ってたクラブが
5/7から再開予定
でも変更もありだけど
まずはジムエリアから…
それは賢明だとおもうけど、
悲しい😭
やっとやっと
スタジオレッスン！と思ったが
地方はいける！と
思ったんだけど、、、
ここに来てやっぱり大事を取る
企業としてはそうかもしれない
でも悲しい😭😭

緊急事態宣言後、実は初めて
家から1歩も出ないという日
仕事だったり、トレーニングだったり
何かしら少なめに外出してた

今日は朝からバーチャルイベント
先生からいわれてたし
バーチャルあんまり好きじゃないけど
でも
先生が出てきたらテンション⤴︎ ⤴︎⤴︎
楽しくなってしまったー❤
90分、まあ朝だしあまり響くことは
せずに・・・だったけど
楽しかった

今日また学校の開始の日がのびた
子供たちの事を考えると
急がない方がいいと思う
大事な命だから
でも
公務員の先生は
ソーシャルディスタンスを守り
お仕事してもいいのでは？
会社員はテレワークだったり
交代にだったり
休まないよ…休めない
SNS入り浸りはどうー？
それともお仕事してるのかな？
見えないだけで😳


やっぱり好きなFBX

2020-04-29 | 日記
昨日STRONGして
なかなかキツく
これもいいなあと思った
でも今日は
FBXしようかなーと思い
デモみたいなやつないかなーと捜したけど
全然ない
先生のYouTubeも5分
うーん😅
しょうがないので会員ページから
探してコリオ確認してやって見ることにした
プリントアウトしないから
覚えられず←聞き取れなかった動きは
休憩かプッシュアップに😅

まあなんとなくやれて
楽しかったー
早く帰宅してごはん
それからただのんびりしてたから
元気で😅
FBXも楽しく汗だく

で
休んでたSNS
ちょっとした間違いで復活してしまい😅
で
また先生のとこの先生のコメント見てしまい…
うぜー←
嫌いなもんは嫌いやねん😤
だから他は見ないことにした
またやんなったらアカウント休めばいい
今回は復活早すぎたな😅

明日はいやもう今日だ
バーチャルのZUMBAイベント
6人？だかのやつ
どんなことになるのかなあ😳
やってみるけど🤔

ほんとは弱いとこの筋トレ
しなきゃなんだけど
今日も・・・
明日こそやんなきゃ😅😅


今日は穏やか

2020-04-28 | 日記
ここのところ
SNS開く度にイライラ(💢^ω^)
お時間ある方が
何処にでもコメント
好きじゃないと目につく😅
先生のとこにも
コメントしようかと思っても
そこでやめる
コメントの内容もいつも
好きじゃない
で
昨日の夜
ハーフデジタルデトックス
イライラする方の
SNSを休んだ

今日はそんな訳で
穏やか~~~
なんかライブとかレッスンとか
見逃すかもだけど
縁があれば
教えてくれる人もいるかもだし←

今日はテレワーク
お昼は

爆買い
だって1つ100円だから！
美味しいし、新鮮野菜

そして夜
グダグダしてたけど
やっぱり運動は少しはしなきゃと…

教えてもらったお試し版の


30分、サラッとやろうとおもったけど
割と本気←

コロナでレッスンが出来なくなってから
このレッスンを受ける機会が増え
ちょっと楽しくなってきたの
汗だくで終了

明日はどうしようかなあ
先生のライブの…
あ
そのSNS休んでた😅








姥Eats

2020-04-27 | 日記

朝トレ 
昨日はスクワット100回からはじまり
今日は腹斜筋から😅

友達がテイクアウトを自分てしてるけど
他のテイクアウトが出来ないという
ことを知り
わたしがデリバリーすれば
いいかと姥Eats
どちらにも喜んでもらえて
よかったー

母はお気に入りのピザを食べて
幸せーと言ってたので
よかったー

昨日に続きバタバタしたけど
なんかhappyだったな
みんな美味しい物食べて
元気で笑顔で

夜ZOOMじゃなくLINE←で
飲み会
みんな慣れなくてそれがまた
楽しかった
こんな時じゃなきゃやらない事だもんね

今日先生ライブしてた
昨日もやったんだって…
それは見落とした😅
あとからも見れないの😅そして
残念なことに素敵な絵は見れたけど
お顔が見れなかった
まーしょーがないね😭
癒しの声だけでも聞けたから
それだけでもいいね✨

と幸せだったが
また先生様がコメントしてるのを
見てしまい
happyだった気持ちは
一気にダウンした…
毎日毎日仲良しやね

見なきゃいいやー
みないことにするー