なぜ人は寝なくてはならないのか？ 1日24時間のうち6～8時間も睡眠にとられるなんて もったいない・・・そう思っていた私。 睡眠の意味を調べてみた。睡眠の意味は 身体や脳をやすめること・・・だけではないんですね～ もっと大事な意味・・・それは・・・ . . . 本文を読む
「あったかいモコモコの靴下」が私の必需品だったのです。 が！ それだと 家の中だけで出かけるときは脱がねばならず・・・ そこで 偶然思いついたのが タイツの中に 靴下を履くということ！・・・ . . . 本文を読む
歯磨きは ブラシ派？ それとも電動派？・・・このところソニッケアが手放せません。 ソニッケアを最初に買ったのは もう10年以上前 知っているお友達が若くして歯周病で 歯医者さんに絶対いいからと薦められたとか。 だけどね 若かった私は買ったものの 音のうるささと 面倒くささでいつのまにかお蔵入り！ そして 最近 年を経てだんだん歯茎が痩せてきたような・・・ . . . 本文を読む
はじめて京都でネイルを体験したのが 9月2１日！ そして東京にもどって それからまた京都へもどってきて来たのが 6週間後・・・爪って 伸びるもんなんですね。 普段 伸びたら切って、というより ほどよく伸びたと思ったら 雨戸を開けるときに引っ掛けたりして 爪が欠けてしまって 深爪っぽくなって 伸びる実感なんてなかったんだけど ジェルネイルで厚塗りしたネイルは丈夫！！ だいたい4週間ぐらいで 塗り替えたほうがいいようなのだけれど・・・ . . . 本文を読む
東京にもどってきて しばらく大学通いです。
校門からの銀杏並木・・・銀杏がところどころ落ちて香しい～
さて 終ってから 私がするのは ウォーキング。
うちまで歩きます。
普段なら 地下鉄で５駅・・・ . . . 本文を読む
お月さんがきれいね～ 秋は特に・・・ 澄んだ夜空にまばゆく輝いていますね～ あまりにキレイ過ぎて涙が出そう！ しかし・・・そんな月だけど 今の月はあなたを太らせるから要注意！ とくに満月の前後は最大の太り時なの・・・知ってた？・・・ . . . 本文を読む
日中は暑いものの 夜には虫の音がきかれるようになりましたね。 秋はすこしづつやってきています。 おしゃれを楽しめる秋！！ そうなると・・・ちょっとやばい！ 洗濯のきく楽な服と 加齢による基礎代謝の衰えで このところちょっとおなか周りがぷよぷよ！ 秋までになんとかせねば・・・ 何とかなるかな～？ そこでこんなこと始めました。 「お酢ドリンク」！ お酢は脂肪を燃焼する働きが・・・ . . . 本文を読む
先日 美容院に行きました。いつも行く祇園の美容院・・・見かけない人がいて、美容師暦２０数年の人で ちょうど３日間の研修にきていて その美容師さんに聞いた話です。 歌舞伎などの役者さんのヘアメイクでは 主役級の人ほど 髪に艶をつけて仕上げるのだそうです。 そして 脇役や家来役になるほど・・・ . . . 本文を読む
数日前 見るとはなしに見ていたテレビで「すっぴんがみてみたい芸能人ベスト10」という番組だったかな？ 女優さんやタレントさんですっぴんをみてみたいという番組をやっていて 数人の女優さんがスッピンになって・・・見てしまいました・・・ ほんと勇気のある女優さんたちです スッピンが見てみたい人のランキング 1位が川島なお美さん 2位が杉本彩さん 3位が誰だったかな？・・・浅香唯さんだったかな？ 見てしまいましたよ～すっぴんを・・・ お化粧を落とした後は・・・ . . . 本文を読む
いまさらなんですけど・・・やっぱり痩せたい！ というか あんまり本気ではないのでなかなか実現しないんですけど・・・ 女性にとって「かっこよくありたい」というのは永遠のテーマですよね～ 実際のところ数年前だったら少し体重が増えてもすぐに戻ったのに いつからか戻らなくなって それがずっと続いて・・・要するに戻らないまま今年になってるんです ベストの状態から２～３キロ増えてるんですよね～ ２～３キロということは ウエストが２～３ｃｍ大きくなってるわけで・・・ . . . 本文を読む