本のお片付けとマッピング

　今日は本をエアーマッピングしながら片付けようと試みた。
本を一冊ずつ手に取り、買ったときの状況を思い出し、まだ必要かどうか仕分け。
30冊分一山の本をリサイクルショップヘ持っていった。
　昨年の夏まではどうしても処分できなかった本たち。。。
　
　昨年の秋と今年の春のマッピングの授業を受けるうちに、心境の変化が起き
執着がなくなって手放せるようになった。

　”共依存”が原因で離婚した私。
元夫と２５年も人格を共有していたため、”私が何か”わからなかった。
本を買う時も無意識に夫のためだったり、
洋服も夫の好みを購入し、
料理も夫の好きなもの中心で作っていた。
どこまでが自分の本当気持ちなのか、何が私なのか。。。

　昨年の７月に離婚が成立した時はほっとしたもの、
どこから自分を立て直してよいやら検討もつかず、悲しくって毎日泣いてばかりいた。

　秋になって東京の自然治癒学校に通いだして、
たまたま受講したibマッピングが面白すぎて
すっかりはまってしまったのがマッピングを始めたきっかけだった。
　
　確か、第一回目の授業で　”ワクワク”することはなんですか？って問いに
　　(ど～しよ　　私ワクワクすること何て無い！？）って内心思ったのに、
手馴れたマッパーさんがスイスイと質問を展開してくださり、
私にもワクワクすることがあった～　　と喜びに浸ったのだった。　

　毎回の授業にすべて感動し、仙台で２月にマッピングを受けられると聞いた時には、
迷わず、すく再受講を申し込みマッパー宣言をしていた。

　１００人の自分に出会えるなんて／(^o^)＼すご～いって。。。。

　出会う方、出会う方のマッピングを取らせて頂くと、
語り手と聞き手の双方に気づきが起こり、凄い相乗効果が起きてきたりする。

　お互いの共通点や、相違点を考えているうちに、
　　　　私自身も少しずつ”私”を取り戻していることに気づく。

　１００人のマッピングを取り終えた私はきっと　
　
　今よりずっと”わたし軸”を取り戻していることだろう

　私のマッピングに協力してくださった、５０人の皆さんありがとうございます。

　まだあと５０人。。。

　どうぞ取らせてください。

　よろしくお願いします。

　

自然栽培のお野菜

　昨年の秋の東京の自然治癒学校で、「わら」船越康弘先生にご紹介いただいた、自然栽培のお野菜が届いた。
「らでぃっしゅぼーや」、「おいしっくす」、「菜の花村」「長岡式玄米」と次々有機野菜、低農薬野菜と試した結果、
　今度は、は完全無農薬、自然栽培のお野菜が食したくなった。

　千葉にある、ナチュラルハーモニーというお店からとりよせている。
http://www.naturalharmony.co.jp/trust/lp/index2.html?gclid=CNj4laXYy74CFUkIvAodHjMAFQ

食べた感じは、採れたての山菜を食べている感じ～　
味はしっかりしている。　生で食べるととても美味しい。　味付けはシンプルが一番！
あきらかに、スーパーで売ってるものとは違うけど、
有機野菜、低農薬野菜とはどう違うのかは、
私の体が半年後に証明してくれる。


　有機野菜、低農薬野菜を食べ始めたとき、体が疲れなくなったり、
変な眠気がなくなったり、精神的にも安定した感があった。
また、病院にも行かなくなった。

今度は害虫さえ発生しない、良質な土壌で、人の手間がかかった自然栽培のお野菜だ。

　私の体はどう変化するだろう。。。。

　本来の私の体ってどんな感じだろう。。。。

　
　

元気のないときは。。。。

ちょっと、元気のないときは、石井ゆかりさんの星占いをみたりする。

私は”牡牛座”。

金星が牡牛座に戻ってくると読んで、嬉しくなる。

元気のでないとき、星の逆行とか、ボイドタイムのせいにして、自分を許したりしている。

これも私にとって、”セルフエスティーム”

厳しすぎた”自分を許す”ということ。。。


http://d.hatena.ne.jp/weekly/

ささやかな　私の楽しみ。。。。

ibマッピングあとのディナーは格別に美味しい ( ゜v^ )

マッピング体験会＆子供の才能を引き出すマッピング講座のあと、ガネッシュ・ティールムでインドカレーを食べました。
ちょうど青葉祭りの真っ最中で、とっても賑やか～

ここのインドカレーはあっさりしていてとても美味しかった。
セットの紅茶もスイーツもGOOD！！

ibマッピングは、聞き手側も全力で語り手さんのお話を伺うのです。
ホントにお腹も空くなあ～


　　

ゴールデンウイーク前半

今まで読み終えていなかった本を読みダメする。
心屋仁之助先生の本は、胸がじ～んと熱くなる。　なんてすばらしいカウンセラーなんだと感動する。
マツダヒロミ先生は、視点が開ける。　視力がアップした感じ。　
服部みれいさんは、寄り添う感じの文章が好き！　親友に会ったかのよう～

今回はラフターヨガのリーダー養成講座の前半を受講する。
笑いをリードするのは、結講大変！？
ユーチューブにもアップされていて、一見リーダーは、ただ、ばかみたいにふざけて笑っているように見えるけど、
（かつて私もそう思っていた！）
ところが、ところがあなどるなかれ、中身はＮＬＰ,コーチング、感情開放ワーク、ヨガの呼吸法が盛り込まれている
実践的プログラムなのだ。　

本当に、中身の濃い、連休前半。。。。

娘のプレゼント

４月28日の誕生日、娘がプレゼントしてくれた花束です。
夜、居酒屋”笑笑”（ワラワラ）で二人でお祝いしました。　地味～に、50歳だわ